miércoles, 30 de septiembre de 2015

Auge de la Acupuntura en España

La acupuntura está en auge: los españoles cada vez confían más en la medicina de las agujas

08.09.2013 - 15:26h • EFE
  • El menor consumo de analgésicos por sus efectos secundarios, extiende su uso.
  • En España hay cerca de 3.000 médicos acupuntores con titulación certificada.
  • La OMS la reconoce eficaz para 43 casos: asma, estreñimiento, migrañas, conjuntivitis aguda, insomnio, artritis reumatoide, estrés o psoriasis.
La acupuntura consiste en producir, mediante estimulación periférica, una respuesta de los sistemas nervioso central, inmunológico y endocrino (neuroinmunomodulación), a través de agujas insertadas en determinados puntos del cuerpo del paciente.

Nuevas evidencias científicas sobre su eficacia, junto con la tendencia a reducir el consumo de analgésicos y antiinflamatorios, debido a sus cada vez más conocidos efectos secundarios y a que algunos han dejado de financiarse, están disparando en España el uso de esta medicina alternativa.

La demanda de tratamientos de acupuntura ha crecido en España entre un 30 y un 40% este año con respecto a 2012. "La aceptación de la acupuntura se ha disparado y no sólo aumenta el número de quienes desean formarse como médicos acupuntores sino el de especialistas que nos remiten pacientes", destaca el doctor León Siboni, presidente de laAsociación Colegial de Médicos Acupuntores.

Se trata de una de las terapias complementarias más utilizadas en España: uno de cada cuatro españoles ha recurrido a ella alguna vez, siendo la acupuntura la segunda más frecuente después del yoga, según el último informe del Observatorio de Terapias Naturales.

El renacer de la acupuntura también se debe a su fama como terapia contra la depresión y la ansiedad, trastornos ambos que han aumentado durante la crisis, y sus beneficios sonconocidos además en los dolores de cabeza y óseos, así como contra las alergias.

Contra el dolor crónico

En 1979 la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció a la acupuntura como unamedicina eficaz para tratar diversas enfermedades. En su última actualización ha recomendado 43 indicaciones médicas entre las que se incluyen enfermedades respiratorias como el asma, gastrointestinales como el estreñimiento, migrañas, conjuntivitis aguda, insomnio, artritis reumatoide, estrés o psoriasis. Además, la Unesco la consideró en 2010 patrimonio cultural inmaterial.

Según la Sociedad Española del Dolor, seis millones de españoles padecen dolor crónico debido a diferentes patologías. La eficacia de la acupuntura para aliviarlo ha sido demostrada en diversos estudios donde se ha podido comprobar su utilidad médica dentro de una medicina global e integrada, a los que se suman otros recientes.

Una investigación realizada en Filadelfia y publicada este agosto en la revista Journal Of Clinical Rheumatology ha comprobado cómo la acupuntura, combinada con fisioterapia, permite una mejora del 36% en pacientes con dolor crónico de rodilla a las 12 semanas.

Además, una revisión de estudios realizada en el Reino Unido, publicada en el número de septiembre de la revista Osteoarthritis and Cartilage, la reconoce como "uno de los tratamientos físicos más eficaces para aliviar el dolor de la osteoartritis de rodilla a corto plazo".

También ha demostrado, en su variedad de aplicar una corriente eléctrica a las agujas, la electroacupuntura, su utilidad en el tratamiento del dolor miofascial, en un trabajo publicado en agosto en la revista Acupuncture in Medicine.

Casi 3.000 médicos acupuntores

Sibon recuerda que para conseguir esas respuestas es necesario que la terapia "sea aplicada por un profesional cualificado con conocimientos sanitarios en acupuntura y todo previo a un diagnóstico médico. En España la titulación se puede obtener mediante máster de formación continuada en los colegios de médicos o mediante el título propio universitario. 

La Asociación Colegial de Médicos Acupuntores del Colegio de Médicos de Madridcontabiliza en España 1.200 médicos con titulación oficial de acupuntor y otros 1.500 con titulación de alguna universidad china.
Cortecia de: http://m.20minutos.es/noticia/1913030/0/acupuntura-auge/menos-analgesicos/espana/
Para citas de Acupuntura en Panamá
Orlando Rodríguez Urriola, O.M.D.; D.C.
Cel/Whatsapp 6526 0354; Clínica 395 8452

lunes, 21 de septiembre de 2015

El Azúcar tan Adictiva como la Cocaína

El azúcar es el más grande obstáculo que evita que millones de personas logren obtener su peso ideal, porque simplemente hace que sea imposible perder peso.
No existe un solo día que alguien no pida ayuda para controlar su adicción por el dulce.

¡El Azúcar Contiene Efectos Adictivos Mas Fuertes Que Los De La Cocaína!
No hay nada que pueda destruir tu cuerpo más rápido.
No solo el azúcar es tóxico…
No solo va mano a mano con la diabetes, problemas del corazón, cáncer… y muchas cosas más…
Pero el azúcar hace que tu cuerpo libere cantidades masivas de insulina…
¡Haciendo Que Tu Cuerpo Entre En Modo De Almacenamiento De Grasa!

Aquí tienes algunos trucos y consejos para combatir los antojos…

1.  Come a menudo. Los antojos por el dulce son una manera de tu cuerpo decirte que tiene hambre. Cuando el hambre ataca, comemos lo primero que encontramos, y usualmente es algo procesado y poco saludable. Si comes pequeñas porciones durante el día, mantienes al cuerpo alimentado, los niveles de azúcar controlados y tus antojos minimizados.
2.  Incluye más proteína en cada comida. La proteína se tarda más en digerirse, manteniéndonos llenos por más tiempo, y disminuyendo las probabilidades de que nos antojemos de algo dulce.
3.  Evita el azúcar al desayunar. El comer un desayuno azucarado, incrementa las posibilidades de que te provoque comer dulce durante el día.
4.  Evita los edulcorantes artificiales. Además de los efectos secundarios a los que han sido vinculados, el comer alimentos endulzados con edulcorantes artificiales puede hacer que desees comer más comidas dulces.
5.  Distráete hasta que el antojo desaparezca. Una mente ociosa es el más grande peligro para un cuerpo saludable. La próxima vez que sientas esos antojos, puedes hacerlos desaparecer ocupando tu mente en algo. Sal a caminar… realiza los quehaceres del hogar, son muchas las cosas que puedes hacer. Lo que decidas hacer no importa, siempre y cuando hagas algo. Cuando estás ocupado, no tienes tiempo de enfocarte en comidas dañinas.
6.  Bebe un vaso de agua. Cuando estás deshidratado, puede que sientas hambre. A veces es difícil entender las señales que tu cuerpo te está enviando… así que antes de comerte un chocolate, prueba tomándote un vaso de agua helada. Lo más probable es que simplemente tengas sed.
7.  Cepíllate los dientes. Cuando tengas la boca limpia y fresca, no querrás ensuciarla comiendo dulce.
8.  Cómete una fruta. Esta es una manera saludable de satisfacer tu antojo. El azúcar natural de la fruta no solo sabe divino, si no también te proporciona los nutrientes importantes que tu cuerpo necesita para mejorar tu salud.
9.  Mastica un pedazo de goma de mascar sin azúcar. Si todo lo demás falla, puedes probar masticando una goma de mascar sin azúcar. Esto te ayudará a ocupar tu mente y satisfacer el antojo… sin comer nada.


Puedes seguir estos consejos ahora mismo. Pruébalos y verás como esos antojos son más fáciles de controlar.

Acupuntura para el control de anciedad y estrés, llama y pide tu cita,
Orlando Rodriguez, O.M.D.
Whatsapp/Cel.  6526 0354 o al 6803 5041