5 Grandes Beneficios de la Acupuntura en el Deporte

La actividad física van de la mano de la Acupuntura, de hecho cualquier atleta se puede beneficiar de la acupuntura.  Corredores, nadadores, pesistas, Crossfiters, Triatletas y en realidad cualquier persona que trata de mantenerse en forma.

Si tu eres una de esas personas que entrenan duro o practicas una disciplina demandante de seguro estas propenso a desarrollar algunos problemas o pequeñas lesiones debido al stress que produce el entrenamiento, especialmente si eres un principiante o te estás preparando para una competencia o evento.

Unas de las nuevas formas de ayudar a mantener un buen estado y evitar e incluso tratar lesiones es el tape kinesiológico, aunque es un excelente método para ayudarte a hacer y completar tus entrenamientos no trabaja en la raíz del problema, es allí donde la acupuntura te puede ayudar.

A continuación varias razones por las que la Acupuntura debería ser parte integral de tu rutina de entrenamiento.

1.       La  Acupuntura te ayudará de soltar los músculos contractura dos mucho antes de que se produzca una lesión.
Esos Nudos muchas veces dolorosos acortan la longitud del músculo, esto provoca que el músculo no trabaje en un rango de movimiento completo.  Otros músculos en el área compensaran el trabajo y mucho antes de lo que puedes imaginar estarás afrontando una lesión que podría llegar a ser seria.

2.     La Acupuntura Alivia el Dolor.
The National Institute of Health llevo a cabo  un estudio y llego a la conclusión de que la acupuntura ayuda de forma positiva a aliviar el dolor crónico de espalda, cuello y hombros.  La acupuntura también beneficia a otras partes del cuerpo pero el estudio se enfocó solo en esas.

3.       Mejor Tiempo de Recuperación.
La acupuntura te ayudará a recuperarte rápidamente luego de un entrenamiento pesado o agotador. The Journal of Alternative and Complimentary Medicine en un estudio concluye que la acupuntura reduce el dolor muscular producto de un esfuerzo físico como podría ser la práctica deportiva.

4.       El Sistema Inmune mejora con la Acupuntura
Esto significa menos resfriados, alergias que te obliguen a perder periodos de entrenamiento.  Si sientes que su sistema inmune esta bajo consulta con un especialista en Medicina China y Acupuntura.

5.       Energízate y Desestresa tu Vida
Cualquier persona que recibe acupuntura de forma regular te dirá que se siente más energizado durante el día y al realizar sus actividades deportivas y que descansa mejor durante la noche logrando un sueño reparador.

Muchos atletas profesionales están usando Acupuntura y Medicina China para mantener y mejorar su rendimiento.  Atletas como Kobe Bryant, Tony Richardson de los Jets, cada día son más los que se benefician de esta ancestral medicina.

¡Imagina lo que la acupuntura y Medicina China podría hacer por ti!!!!

Hoy puedes comenzar a disfrutar de los grandes beneficios de la Acupuntura.

En Panamá llama a Tao Medicina China y Naturismo
Orlando Rodríguez Urriola, O.M.D.
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